手臂、腿上、脖子、额头……

几乎人人身上都有青筋

有些人凑近观察皮肤

才能隐约看到淡淡的青色纹路

而有些人青筋却根根突出

甚至遍布全身

关于青筋

有人说，它是“瘦人专属”

有人说，它是健壮的标志

也有人说

它是体内毒素堆积而成

甚至还有人说

“青筋从哪出，病从哪里出”

……

身上青筋越多、越明显

到底是好还是坏

哪些异常青筋需要倍加关注？

今天一文为你说清！

青筋其实并不是“筋”，而是位于皮下表浅层的静脉血管。

人们之所以称它为“青筋”，是由于静脉血液比动脉血液含氧量更少，隔着皮肤看往往呈青蓝色。

一般情况下，青筋是正常的生理现象，尤其多见于三类人：

1.皮肤白、纤瘦的人

这类人皮下脂肪组织薄，使得皮下静脉血管位置更浅，更容易凸出。如果肤色白皙，也会让静脉血管更清晰可见。这种情况多见于年轻女性。

2.体力劳动者、运动健身人士

这类人皮下脂肪少，肌肉需要大量血液来供给氧气和能量，血管分布更广，形状更粗，以便让大量血液快速通过。

在运动、体力劳动或主动展示肌肉时，由于肌肉膨胀、紧绷，静脉血管被肌肉压迫，皮下浅层静脉中的血液更加充盈，青筋就会更加明显，甚至“爆出”。

3.老年人

进入中老年，全身皮肤会逐渐变薄。老年人缺少足够的脂肪组织支撑，皮肤变薄更加严重，静脉血管也会更加凸出，尤其多见于手部。

此外，对于一般人来说，某些特定情况也会让青筋更为明显：

比如长时间垂着手臂，重力作用导致静脉回流变慢，青筋会更明显；如果手臂举过心脏的水平，则相对不明显；在热环境中，人体血管扩张，青筋更明显；反之在较冷的环境中血管收缩，则相对不明显。

现代医学认为，青筋并非病理状态，和“体内毒素堆积”没有关系，还可能是血管功能良好的表现。

不过，如果青筋的走向不规律，或是出现异常扩张、迂曲，又或是颜色变暗变紫，尤其是出现在这几个关键部位时，就要引起重视，有可能是疾病的征兆。