糖尿病足作为糖尿病患者面临的最为严峻的并发症之一，是由糖尿病患者的神经病变与血管病变所引发的足部感染、溃疡以及深层组织的损毁。糖尿病足的出现与糖尿病病程漫长、血糖控制欠佳、足部保护意识匮乏等因素紧密相关。

1.及时筛查

这在糖尿病足的预防中至关重要，重点要做好足底压力以及神经、血管病变的筛查，尽早将糖尿病足拒之门外。

2. 平稳控制血糖

糖尿病患者在日常中要积极将血糖控制在稳定状态，服用降糖药物应遵循合理规范的用药原则。

3. 正确洗脚

日常洗脚时要注意水温，不得超过40度，简单清洗即可，每次泡脚的时间尽量不超过10分钟，用柔软干净的毛巾将足部擦干，并保持足趾间的干燥清爽，切勿用力揉搓。

4. 选择适宜的鞋袜

挑选鞋尖较为宽大、尺码合适、透气性良好、穿着舒适且不挤脚的鞋子。患者切忌光脚行走，也要少穿质地过硬的鞋，穿鞋之前要仔细检查鞋内的状况，以防有异物划伤足部。冬季要选取保暖性能良好的鞋子，做好足部的保暖工作，减少受凉的风险。

5. 妥善处理足部小伤口

足部的小伤口可以先使用酒精进行清洁，再用无菌纱布覆盖，切勿使用深色的消毒剂，以免遮盖伤口感染的状况。另外，尽量避免使用具有腐蚀性和酸性的药物，以防出现皮肤溃疡。若连续数日伤口未愈合，要尽早前往医院就诊。

6.保持适度运动

每日应适当进行30- 60分钟的小腿和足部运动，如甩腿运动、提脚跟、脚尖运动、下蹲运动。平素抬高患肢有利于血液回流，能够改善下肢的血液循环。

7.禁止吸烟

倘若患者有吸烟习惯，要及时劝阻其戒烟，因为吸烟会导致糖尿病患者更易出现血管病变，不利于血糖的控制。

糖尿病足是一个缓慢发展的进程，在早期会出现下肢供血不足、脚趾红肿、间歇性跛行、皮肤干燥、足部蚁行感、肢体麻木等症状。