1. 定期改变体位
至少每隔两小时改变一次体位,减少对同一部位的压力。使用枕头或垫子支撑身体,局部使用减压辅料分散压力。
2. 保持皮肤清洁和干燥
每天清洁皮肤,避免使用刺激性强的肥皂或清洁剂。及时更换湿透的衣物和床上用品,保持皮肤干燥。
3. 营养支持
确保摄入足够的蛋白质,帮助修复和重建组织,维生素C和锌也对皮肤健康至关重要。
4. 皮肤护理
使用无酒精的湿巾轻轻清洁皮肤。定期涂抹保湿霜,保持皮肤弹性。
5. 使用专业床垫和坐垫
考虑使用气垫床,以减轻长时间卧床的压力。对于轮椅用户,使用减压坐垫可以提供额外的支撑和舒适。
6. 监测皮肤状况
定期检查皮肤,特别是骨头突出的部位,以便及时发现任何变化。
7. 鼓励活动
在医生的指导下,尽可能多地进行身体活动,促进血液循环。